Recepti za ukusne guste napitke

Gusti napitak od bobičastog voća i mente

Ostavite mešavinu bobičastog voća da se otopi i stavite je u blender. Dodajte oljuštene kivije i jabuke isečene na četvrtine. Operite mentu i dodajte je u blender. Mutite dok ne dobijete kremastu smesu, sipajte je u čašu i uživajte.

Spisak sastojaka:
100 g duboko zamrznute mešavine bobičastog voća
1 srednja jabuka
1 zreo kivi
1/2 veze sveže mente

Malo soka ili, što je još zdravije: vode.

Gusti napitak od svežeg voća i đumbira

Dobro operite matovilac. Isecite krušku, bananu i marakuju na četvrtine i dodajte ih. Oljuštite svež đumbir, dodajte ga i mutite dok ne dobijete kremastu smesu. Ne samo da je ovaj napitak ukusan, već je i veoma zdrav.

Spisak sastojaka:
2 šake matovilca
1 zrela kruška
1 zrela banana
1 marakuja
1 svež đumbir širine prsta

Malo soka ili, što je još zdravije: vode.