Obrok iz Bosch blendera: Smoothie za nezaborav

Ako i Vi spadate u onu nepopularnu kategoriju koja ne jede dovoljno voća i povrća krajnje je vreme da to promenite! Prelazak iz jednog u drugo godišnje doba vreme je kada je našem organizmu potrebna dodatna energija.  Proleće nam je unelo nove boje na trpezu, od voće preko povrća, pa zašto to ne iskoristiti?

Ipak, važno je da znamo na koji način je najbolje pripremati obroke.

Smoothie od povrća je neosporno zdrav ali ukus mu je često, priznajemo, ne tako prijatan. Zato se poslužite trikom. U smoothie od povrća dodajte malo voća, obojiće ukus.

Kako pripremiti smoothie  u Bosch blenderu

Iseckajte sastojke krupno i ubacite i blender. Važno je da znate da se ništa ne ljušti.

Sve sastojke stavite u blender seckane krupno. Kao začin dodajte đumbir i malo vode. Važno je da se napravi gusta smesa koja se pije ODMAH.